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Faça aula com a nossa professora da primeira escola certificada de Portugal pela Kaiut Yoga e descubra uma nova paixão com nosso incrível método, online e presencial.
O QUE É KAIUT YOGA?
De acordo com o criador do sistema, Francisco Kaiut, o yoga dos antigos foi projetado para trabalhar com corpos que viveram e cresceram de maneira muito diferente de como nossos corpos modernos vivem e crescem.
Nossos ancestrais estavam em constante movimento e não assavam tempo sentados em cadeiras.
Contudo há décadas, temos uma cultura baseada no estar sentado em cadeiras ou sofás, quem em casa, quer nos colégios, lazer e trabalho. Sentamos para comer, dirigir, relaxar…e os ossos cresceram enquanto se estava sentado. As articulações foram moldadas pela maneira como se sentou, e agora a maioria dos problemas de alinhamento, dores crónicas, lesões e doenças podem estar relacionadas ao sentar. Este é o pilar sobre a qual se apoia o Método Kaiut Yoga.
Com foco nas articulações, a prática deste método, em sua fase inicial, exclui uma série de posições clássicas do Yoga. Faz uso de posturas, do chão e da gravidade de forma a liberar “aderências” no tecido conjuntivo, o que fortalece e abre as articulações, criando mobilidade e saúde.
No sistema do Kaiut Yoga utilizam-se sequências de movimentos/posturas com origem em princípios biomecânicos e fisiológicos, e que pode ser customizada para cada aluno consoante as suas limitações ou necessidades. O professor dá a aula de acordo com cada indivíduo em sua sala, pois cada corpo tem uma história de vida e de uso. E é na construção das posições que o aluno aos poucos ganha de novo mobilidade e saúde integral.
Os resultados alcançados podem são sentidos, vivenciados, ainda nas primeiras semanas de aula, tais como o alívio da dor crônica, alívio dos sintomas da doença inflamatória, a melhora da mobilidade, a melhora da circulação, e a melhora do sono, entre outros resultados de ordem emocional e mental.
É uma prática para todos, já que um dos pilares de ensino é a educação do aluno no que toca ao respeitar o seu ponto ótimo, o seu conforto, observando suas restrições e capacidades a cada aula.
Venha experimentar uma aula de Kaiut yoga hoje e sentir o yoga em pleno!
Inspire-se em que já começou a ter um estilo de vida com Kaiut Yoga
Paula Feliciano D. C. Pedro
Cláudia Takeda
Cláudia Balbuena
Américo Pedro
Conceição Dionisio
Ana Almeida
Luciana Butuem
Elsa D.C.
Horários de aulas da KAIUT YOGA
KAIUT YOGA
Mantenha-se motivado personalizando e acompanhando sua rotina diária de Kaiut Yoga.
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Planos de aulas Kaiut Yoga
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2 Aulas semanais com 1h de duração de Kaiut Yoga.
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Acesso ilimitado as aulas presencial ou Zoom
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